2016 Âme en Corps

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SOMATOTHERAPIE

 Il s’agit d’une psychothérapie centrée sur la présence. Elle permet de prendre contact avec votre ressenti intérieur afin d’explorer toutes les facettes de votre personnalité apportant ainsi une meilleure connaissance de soi.

 

Le corps est considéré comme lieu de référence permettant des prises de conscience.  

Ce sont ces prises de conscience majeures qui induisent une transformation

"Lorsqu'on s'ouvre complètement à ce qu'on est en train d'expérimenter, la personnalité, qui est une activité de jugement, de contrôle et de résistance disparait momentanément", John Wellwood "Pour une psychologie de l'éveil".

 

La somatothérapie  est la rencontre de la psychothérapie, la méditation et l'écoute profonde du corps. Elle prend en considération  les aspects psychologique, spirituel et énergétique de la personne pour un accompagnement holistique.

Cette approche convient à toutes personnes désireuses d'aborder un problème de vie (relationnel, professionnel, santé) , un problème émotionnel ou une douleur chronique.

 

- Vous vous sentez envahis par vos pensées

- Vous avez le sentiment de répéter les mêmes schémas de comportement enfermants

- Vous avez des douleurs chroniques telles que maux de dos, sensation de boule w dans le ventre...

- Vous avez de la peine à vous affirmer et à exprimer vos besoins

- Vous avez des difficultés relationnelles, familiales

- Vous vous sentez souvent en colère ou triste

- ........

 

 

Laisser le corps s’exprimer et accueillir ce qui est là, accepter ce qui est, et cesser de lutter contre soi-même ou contre les expériences que la vie nous propose. Laisser de côté le mental, l’ego pour un moment et s’ouvrir à soi-même, s’ouvrir au monde.

Si vous souhaiter commencer une thérapie en Somatothérapie, je vous propose un premier entretien gratuit pour nous rencontrer.

N'hésitez pas à prendre contact (par mail ou téléphone) pour plus d'informations.

Pour en savoir plus :

La somatothérapie peut vous aider à vous connaitre davantage afin de déployer vos propres ressources vers une vie plus harmonieuse.